Pāriet uz galveno saturu
  • LAT
  • ENG
tejo.lv
  • Sākums
  • Veikals
    • Melnā tēja
    • Zaļā tēja
    • Baltā tēja
    • Oolong tēja
    • Jasmīnu tēja
    • Tējas piederumi
    • Tēju izlases un dāvanas
    • Saldumi
  • Piegāde
    • Noteikumi
    • Privātuma politika
  • Kontakti
  • Par mani
  • Noderīgi
    • Tējas krūms – Camellia sinensis
    • Kā pagatavot tēju
    • Kofeīns tējā
    • Da Hong Pao
    • BUJ par tēju
    • Tējas veidi

BUJ par tēju

11. apr. 2026, Nav komentāru

Kā pareizi uzglabāt tēju?

Tēju jāuzglabā sausā, vēsā vietā, cieši noslēgtā traukā, prom no spēcīgiem aromātiem.

Virtuves skapītis virs plīts ir viena no sliktākajām vietām tējas glabāšanai.

  • Vieta. Vēsa vieta, kas bieži tiek pieminēta produktu uzglabāšanas ieteikumos, nenozīmē ledusskapi. Istabas temperatūra ir piemērota tējas uzglabāšanai, tomēr ieteicams to turēt vēsākā vietā — prom no radiatora vai plīts un nepakļaut ilgstošai tiešai saules staru iedarbībai.
  • Trauks. Iepakojums ar zip-lock aizdari — tāds, kādā iepakotas Tejo.lv tējas vai līdzīgs — ir lieliski piemērots tējas uzglabāšanai. Tēju var glabāt arī hermētiskā (cieši noslēdzamā) traukā, kas paredzēts pārtikas uzglabāšanai.
  • Aromāti. Tēju nevajadzētu turēt blakus garšvielām. Arī cieši noslēgtā traukā aromāti laika gaitā var ietekmēt tējas garšu, tāpēc no tā labāk izvairīties.

Tēju vislabāk uzglabāt cieši noslēgtā iepakojumā, tumšā vietā, piemēram, skapītī, kas neatrodas virtuvē. Ja tēju tomēr glabā virtuvē, novieto to pēc iespējas tālāk no plīts, radiatora un garšvielām.

Kāds ir tējas derīguma termiņš?

Atkarībā no tējas veida tās derīguma termiņš parasti ir no diviem līdz pieciem vai pat vairāk gadiem. Pareizi uzglabāta tēja nekļūst kaitīga veselībai — tā vienkārši pakāpeniski zaudē savas garšas un aromāta īpašības.

Galvenais faktors, kas var sabojāt tēju, ir pārmērīgs mitrums — tā ietekmē tēja var sapelēt. Ja tējai nav pelējuma un tā joprojām garšo labi, to var lietot arī pēc ieteicamā derīguma termiņa beigām.

Ātrāk garšas īpašības zaudē mazāk oksidētas tējas, piemēram, zaļā, dzeltenā un viegli oksidētas oolong tējas. Savukārt ilgāk savu garšu saglabā melnā tēja, kā arī stiprāk oksidētas un grauzdētas oolong tējas.

Izņēmums ir baltā un tumšā tēja — to garša laika gaitā nevis pasliktinās, bet bieži kļūst bagātāka un niansētāka. Eiropas Savienībā tēja netiek pieskaitīta pie produktiem, kuriem drīkst nenorādīt derīguma termiņu, tāpēc tas jānorāda arī uz šo tēju iepakojuma. Tomēr, ja tēja ir pareizi uzglabāta, to var droši lietot arī ievērojami ilgāk.

Kas ietekmē tējas garšu?

Tējas pasaule ir pārsteidzoši plaša un garšām bagāta. Piemēram, zinot vien to, ka tēja ir oolong, nav iespējams pateikt, kā tā varētu garšot — šīs tējas var būt ļoti dažādas.

  • Augšanas vieta. Apstākļi, kuros aug tējas krūms, būtiski ietekmē garšu. Piemēram, augstu kalnos tēja aug lēnāk, un tās garša kļūst bagātāka. Liela nozīme ir arī augsnei, klimatam un apkārtējai videi.
  • Šķirne. Tāpat kā dažādu šķirņu āboli garšo atšķirīgi, arī tēja no katras šķirnes iegūst savu unikālo garšu.
  • Tējas krūma vecums. Tiek uzskatīts, ka no vecākiem krūmiem iegūta tēja ir bagātīgāka. Camellia sinensis var izaugt arī par koku, ja to neapgriež. Piemēram, pu-erh tēju bieži iegūst no vairāku gadsimtu veciem kokiem.
  • Vākšanas laiks. Gan sezona, gan konkrētais vākšanas brīdis ietekmē tējas garšu. Pavasara raža atšķiras no vasaras vai rudens ražas, un pat sezonas sākumā ievākta tēja var būt citāda nekā tās beigās ievāktā. Kvalitatīvu tēju visbiežāk novāc vienu reizi gadā — agrā pavasarī.
  • Lapu lielums. Katram tējas veidam ir savi standarti. Oolong un pu-erh tējai parasti plūc lielākas lapas, savukārt melnā, zaļā un baltā tēja var būt gatavota gan no pumpuriem, gan no pumpura un pirmajām lapiņām.
  • Novākšanas veids. Tēju var ievākt gan ar rokām, gan mehāniski, un tas ietekmē kvalitāti.
  • Apstrāde. Katram tējas veidam ir savs apstrādes process, un pat nelielas atšķirības tajā var būtiski ietekmēt gala rezultātu.
  • Laikapstākļi. Arī laikapstākļi katru gadu atšķiras, tāpēc katra raža ir unikāla.
  • Pagatavošana. Protams, arī tas, kā mēs tēju pagatavojam, būtiski ietekmē tās garšu.

Un noteikti ir vēl citi faktori, taču jau šeit redzams, cik daudz dažādu apstākļu ietekmē tējas garšu.

Tējas veidi

1. apr. 2026, Nav komentāru

Ir seši dažādi tējas veidi, kas savā starpā atšķiras pēc tējas lapu apstrādes metodēm.

Tējas krūma latīniskais nosaukums ir Camellia sinensis. Tam ir vairākas botāniskās varietātes un tūkstošiem dažādu šķirņu (kultivāru). 

Teorētiski no jebkuras tējas krūma šķirnes, atbilstoši apstrādājot lapas, var pagatavot jebkuru tējas veidu. Tomēr praksē šķirnes parasti ir pielāgotas konkrētam tējas veidam, un visbiežāk katra no tām tiek audzēta noteiktā reģionā.

Piemēram, Meizhan ir Wuyi kalniem raksturīga tējas šķirne, no kuras visbiežāk ražo oolong tēju. Taču tējas audzētāji mēdz eksperimentēt — piemēram, no Meizhan šķirnes var izgatavot arī melno tēju.

Tējas veidi 

Zaļā tēja

Zaļā tēja ir neoksidēta tēja ar svaigu, zāļainu un viegli saldenu garšu.

Zaļā tēja pēc īsas vītināšanas tiek karsēta augstā temperatūrā (līdz pat 250 °C), lai apturētu oksidāciju. Pēc tam lapas tiek rullētas – ir dažādi rullēšanas veidi, kas piešķir katram tējas veidam atšķirīgu formu – un visbeidzot žāvētas. 

Zaļā tēja bieži tiek reklamēta kā īpaši veselīgs dzēriens, lai gan patiesībā tādas ir visas kvalitatīvas tējas. Nereti tiek dzerta rūgta, zemas kvalitātes zaļā tēja, uzskatot to par veselīgu, taču laba, svaiga zaļā tēja ir maiga, ar patīkamām ziedu un zāles notīm un cukurzirņu saldumu. 

Zaļā tēja jādzer svaiga — tā saglabā garšu aptuveni divus gadus, bet saldums sāk mazināties jau pēc pusgada.

Melnā tēja

Melnā tēja ir stipri oksidēta tēja ar izteiktu, bagātīgu un bieži saldenu garšu.

Pēc vītināšanas tējas lapas tiek rullētas, lai bojātu to struktūru un veicinātu oksidāciju. Kad sasniegts vēlamais oksidācijas līmenis, lapas tiek žāvētas karstumā. 

Melnā tēja var saglabāt savu kvalitāti piecus gadus, bieži pat ilgāk, un ar laiku tās garša var kļūt vēl izsmalcinātāka. Lai gan bieži uzskata, ka melnā tēja ir rūgta, kvalitatīva melnā tēja ir maiga un daudzslāņaina. Atkarībā no šķirnes un reģiona tajā var būt ziedu, augļu, karamelizēta cukura un pat medus notis.

Baltā tēja

Baltā tēja ir minimāli apstrādāta tēja ar maigu, elegantu un laika gaitā mainīgu garšu.

Tā tiek iegūta, vienkārši vītinot un izkaltējot tējas lapas – tradicionāli saulē, mūsdienās biežāk elektroniski kontrolētās iekārtās. Vīstot tējas lapas nedaudz oksidējas, oksidācija tiek apturēta lapas izkaltējot, nevis karsējot, tāpēc baltā tēja ir piemērota ilgai lietošanai, tās garša ar katru gadu mainās no maigām ziedu līdz pat medainām muskata notīm. 

Baltā tēja var būt gan svaiga, gan izturēta (aged white tea). Izturēšanas laikā tās garša attīstās – no viegli ziedainas līdz pat medainai, ar muskata notīm. Izturēšana notiek vienkārši uzglabājot tēju vairākus gadus piemērotā noliktavā (vēsā, sausā vietā, kur gaisa mitrums ir ap 50-60 %), kur tā lēnām dabīgi oksidējas. To parasti pārdod presētu (tea cakes). 

Tā kā izturēta baltā tēja ir ļoti pieprasīta, bet prasa ilgu laiku, pavisam nesen ir radies jauns baltās tējas veids - browned white tea, imitējot izturēšanu un līdzīgu efektu panākot uzreiz. 

Kvalitatīva baltā tēja ir teju vai mūžīga – tā var glabāties ļoti ilgi, nezaudējot, bet gan attīstot savu garšu.

Dzeltenā tēja

Dzeltenā tēja ir reta, viegli oksidēta tēja ar maigu, zaļajai tējai līdzīgu garšu, bet bez izteiktas zāļainības. 

Lapas apstrādā līdzīgi kā zaļajai tējai: pēc īsas žāvēšanas tās fiksē karsējot. Kamēr lapas vēl siltas un mitras, tās ietin papīrā uz vairākām stundām. Siltā, mitrā vidē lapas nedaudz oksidējas un iegūst dzeltenīgu toni. Kad efekts panākts, lapas žāvē zemā temperatūrā, bieži uz oglēm. 

Dzeltenā tēja ārpus Ķīnas ir maz pazīstama. Tai ir sena vēsture, bet to vienmēr ražo nelielos apjomos. Vēsturiski tā tikusi rezervēta imperatoriem vai pasniegta kā dāvana.

Garšā dzeltenā tēja ir līdzīga zaļajai, bet maigāka un var, atkarībā no apstrādes, nedaudz atgādināt melno tēju.

Oolong tēja

Oolong tēja ir daļēji oksidēta tēja ar vislielāko dažādību gan izskata, gan garšas ziņā. Tā ir īpaši aromātiska tēja ar ilgu pēcgaršu.

Oolong tēja ieņem starpposmu starp zaļo un melno tēju. Oksidācijas līmenis var būt no aptuveni 10% līdz pat 80%, kas nozīmē, ka oolong tējas var būt gan ļoti vieglas un svaigas, gan tumšas un piesātinātas.

Oolong tējai ir vissarežģītākā apstrāde. Pēc novākšanas tējas lapas tiek vītinātas gan saulē, gan telpās, un pēc tam vairākkārt kratītas — tradicionāli uz bambusa paplātēm vai speciālās rotējošās iekārtās. Šis process ir viens no svarīgākajiem, jo tas viegli bojā lapu malas un veicina kontrolētu oksidāciju, vienlaikus attīstot raksturīgās ziedu un augļu notis. 

Kad sasniegts vēlamais oksidācijas līmenis, lapas tiek dažas minūtes karsētas augstā temperatūrā rotējošā krāsnī, lai procesu apturētu. Pēc tam tās tiek rullētas, žāvētas un bieži arī grauzdētas. Grauzdēšana var būt viegla vai intensīva, un tā būtiski ietekmē tējas galīgo garšu, piešķirot tai riekstainas, karameles vai pat viegli kūpinātas nianses. 

Tumšā tēja

Tumšā tēja (post-fermented tea) ir fermentēta tēja ar dziļu, siltu un zemes notīm bagātu garšu.

Pie šī tējas veida pieder visa fermentētā tēja (hei cha), tostarp pu-erh — gan svaiga (raw, sheng), gan fermentēta (ripe, shou vai shu).

Svaiga pu-erh tēja netiek fermentēta — pēc vītināšanas, karsēšanas un rullēšanas to žāvē saulē. Tā lēnām dabīgi fermentējas – garša laika gaitā attīstās un mainās.

Svaigai pu-erh tējai ir daudzslāņaina ziedu-augļu garša, bet ar savelkošu rūgtumu, kas mazinās ar gadiem. 

Fermentētās tējas lapas pēc vītināšanas tiek karsētas, lai apturētu oksidāciju, rullētas, lai sulas izdalītos uz āru, un fermentētas mitrā, siltā vidē. Fermentācija parasti ilgst vairākus mēnešus, rūpīgi uzraugot procesu. Pēc fermentācijas lapas žāvē un parasti presē dažādās formās. Šāda tēja ir piemērota ilgstošai uzglabāšanai.

Fermentētajai tējai (hei cha) raksturīgas zemes, koksnes un rudens lapu notis, kā arī saldums — žāvētu augļu, kakao vai garšvielu nianses. Šī garša nav visiem — līdzīgi kā pūdētie sieri, tā var būt vai nu ļoti iemīļota, vai nepieņemama.

Ar melno un tumšo (fermentēto) tēju bieži rodas pārpratumi tulkojumos. Ķīnā melno tēju dēvē par sarkano, bet fermentēto tēju — par melno. Tā kā latviešu valodā ar “melno tēju” jau apzīmējam citu tējas veidu, fermentēto tēju sauksim par tumšo vai fermentēto tēju (angļu valodā dark tea vai post-fermented tea).


Katrs tējas veids piedāvā atšķirīgu garšas pieredzi, ko nosaka apstrāde, šķirne un izcelsme. Nākamajos rakstos aplūkosim katru no tiem detalizētāk, lai palīdzētu labāk izprast tējas daudzveidību.

Da Hong Pao

31. marts 2026, Nav komentāru

Kas ir Wuyi klinšu tēja?Da Hong Pao tēja

Wuyi yancha (angļu: Wuyi rock tea) ir īpaša oolong tēja no Wuyi kalniem Kīnā, Fujian provincē. Tai ir sena vēsture un unikāla garša. Tējai piemīt izteikta minerālu nots, ko var salīdzināt ar smaržu, kas rodas tūlīt pēc lietus siltā vasaras vakarā. Tā ir aromātiska un daudzslāņaina — tajā jūtamas sildošas ziedu un augļu notis ar ilgu pēcgaršu. 

Wuyi klinšu tējām ir simtiem dažādu šķirņu (kultivāru) un katrai no tām raksturīgas atšķirīgas garšas nianses.

Leģenda par Da Hong Pao

Da Hong Pao ir leģendām apvīta Wuyi klinšu tēja ar vairāk nekā 500 gadu senu vēsturi. Tā kļuva slavena savu ārstniecisko īpašību dēļ — leģenda vēsta, ka tā izārstēja kādu mācekli, kurš bija ceļā uz eksāmeniem. Atpakaļceļā viņš esot apsedzis ārstnieciskos krūmus ar savu sarkano mantiju, un tā tēja ieguvusi savu nosaukumu. “Da Hong Pao” nozīmē “lielais sarkanais halāts”.

Oriģinālā Da Hong Pao tēja nekad nav tikusi pārdota komerciāli — to drīkstēja novākt un apstrādāt tikai pieredzējuši tējas meistari. To pasniedza imperatoriem un dāvināja augstām amatpersonām.

Oriģinālie Da Hong Pao krūmi

Līdz mūsdienām ir saglabājušies seši oriģinālie krūmi, kas ir 300–500 gadus veci. Līdz 2007. gadam no tiem tēju ievāca reizi gadā, bet šobrīd tie tiek īpaši aizsargāti, un raža vairs netiek ievākta. Pēdējie 20 grami oriģinālās Da Hong Pao tējas tika pārdoti izsolē par aptuveni 28 000 dolāru.

Kas ir Da Hong Pao tēja mūsdienās?

Oriģinālā Da Hong Pao tēja ir iegūta no sešiem leģendārajiem krūmiem, kas aug uz konkrētas klints Wuyi kalnos. Tāpēc Da Hong Pao nav tējas šķirne klasiskā nozīmē — vēsturiski tas apzīmē konkrētus augus noteiktā vietā, nevis vienu botānisku tipu. Ģenētiskās analīzes liecina, ka šie seši krūmi nav identiski, kas nozīmē, ka tie pārstāv dažādus ģenētiskos tipus, nevis vienu vienotu šķirni.

No oriģinālo krūmu spraudeņiem ir izveidotas šķirnes Qi Dan un Bei Dou, kuras sāka plašāk audzēt 20. gadsimta 90. gados. Šīs šķirnes tiek uzskatītas par vistuvākajām oriģinālajai Da Hong Pao tējai, taču to audzēšanas apjoms joprojām ir salīdzinoši neliels.

Lai apmierinātu pieprasījumu pēc šīs leģendārās tējas, dažādu Wuyi klinšu tējas šķirņu lapas tiek sajauktas, veidojot tēju ar Da Hong Pao raksturīgo garšas profilu. Šādu tēju dēvē par blended Da Hong Pao.

Kā atpazīt īstu Da Hong Pao?

Pievērs uzmanību tējas šķirnei. Qi Dan un Bei Dou ir šķirnes, kas veidotas no oriģinālo krūmu spraudeņiem — tās ir vistuvākās oriģinālajai DHP tējai.

Tomēr arī kvalitatīva maisītā Da Hong Pao, lai gan tehniski tā nav “īstā” DHP, var būt ļoti aromātiska un garšīga.

Ja uz Da Hong Pao tējas iepakojuma nav norādīta konkrēta šķirne, tā, visticamāk, būs kāda biežāk sastopama Wuyi klinšu tējas šķirne — Shui Xian vai Rou Gui. Arī šīs tējas ir ļoti garšīgas, ja tās ir kvalitatīvas. Garšu ietekmē ne tikai šķirne — svarīgs ir arī mikroklimats un nianses tējas apstrādes procesā. Tāpēc, īpaši iesācējiem, nav tik būtiski, lai Wuyi klinšu tēja būtu tieši Da Hong Pao.

Sākumā daudzas no šīm tējām var šķist līdzīgas, un nosaukums “Da Hong Pao” bieži tiek izmantots mārketingā, lai par augstāku cenu pārdotu ne tik izcilu Wuyi klinšu tēju. 

Kas tad īsti ir Da Hong Pao?

Da Hong Pao var nozīmēt vairākas dažādas lietas:

  • Oriģinālā Da Hong Pao – tēja no sešiem leģendārajiem krūmiem, kas aug uz konkrētas klints Wuyi kalnos. Šī tēja nav pieejama iegādei.
  • Šķirnes no spraudeņiem – Qi Dan un Bei Dou, kas izveidotas no oriģinālo krūmu spraudeņiem. Tās tiek uzskatītas par vistuvākajām oriģinālajai Da Hong Pao, taču tiek audzētas ierobežotā apjomā.
  • Maisītā (blended) Da Hong Pao – dažādu Wuyi klinšu tējas šķirņu maisījums, kas veidots, lai atdarinātu Da Hong Pao raksturīgo garšas profilu. Tā ir visbiežāk sastopamā Da Hong Pao forma tirgū.

YouTube var noskatīties dokumentalo filmu par tēju – Tea: The Drink That Changed The World (2024), kurā ļoti daudz runā tieši par Wuyi tēju, tur var redzēt arī oriģinālos Da Hong Pao krūmus. 

Tejo.lv krājumā šobrīd nav Da Hong Pao tējas, bet ir divas citas izcilas Wuyi klinšu tējas – Shui Xian un Qilan. Ar kodu WUYI saņemsi tām 15 % atlaidi.


Tējas krūms – Camellia sinensis

25. jūl. 2025, Nav komentāru

Kamēlijas

Kamēlijas, Camellia sinensis un Camellia japonica salīdzinajumsCamellia sinensis ir tējas krūmu (Theaceae) dzimtas, kamēliju (Camellia) ģints augs. Kamēliju ģintī ir vairāk nekā 200 sugas un daudzi tūkstoši šķirnes. Daudzas no tām tiek plaši audzētas kā krāšņumaugi, no dažu sugu, arī Camellia sinensis, sēklām iegūst pārtikā izmantojamu eļļu. Skaistumkopšanā izmantotā tējas koka eļļa (tea tree oil) nāk no pavisam cita auga - Melaleuca alternifolia, kas pieder pie miršu dzimtas.

Kamēlijas ir mūžzaļi krūmi vai koki, tās labi aug tropu un subtropu klimatiskajā joslā, bet ir arī šķirnes, kas var pārciest salu līdz -15 °C.

Tēju iegūst no divām kamēliju ģints sugām – Camellia sinensis un Camellia taliensis.

Camellia taliensis  aug Ķīnā, Yunnan provinces dienvidrietumu daļā kā arī tuvākajās pierobežas teritorijās. Runājot par tēju, parasti tiek domāta tieši Camellia sinensis, jo C. taliensis veido niecīgu daļu no kopējā tējas apjoma.

Camellia sinensis 

Visus tējas veidus – melno, zaļo, dzelteno, balto, oolong un tumšo – iegūst no tējas krūma – Camellia sinensis.

Camellia sinensis pasugu sinensis un assamica tējas lapas salīdzināšaniCamellia sinensis ir vairākas botāniskās varietātes un hibrīdi, bet tējai visbiežāk izmanto divas – Camellia sinensis var. sinensis un Camellia sinensis var. assamica. Tām ir vairāki tūkstoši šķirnes (apmēram 20 000).

Sinensis varietātei raksturīgas mazākas lapas un smalkākas garšu nianses, assamica varietātei lielākas lapas un intensīvāka garša. Sinensis varietāte galvenokārt tiek audzēta vēsākos augstkalnu reģionos, visvairāk Ķīnā un Indijas ziemeļaustrumos – Darjeeling, Kalimpong, assamica zemākās vietās un siltākā klimatā, visvairāk Indijā,  Šrilankā un Yunnan provincē Ķīnā, kas ir pazīstamas tieši ar melno tēju. "Parastā melnā tēja", ko var nopirkt katrā veikalā, noteikti būs Šrilankā audzētā Ceilonas tēja, vai kāda no Indijas melnajām tējām. 

Tēja no assam varietātes visbiežāk būs lētāka kā no sinensis, jo tā dod lielāku ražu lielo lapu dēļ, kā arī parasti raža tiek novākta vairākas reizes gadā - tās var būt pat 8 reizes gadā. Tēja aug pat 2000 m augstumā. Augstu kalnos audzētā tēja tiek uzskatīta par kvalitatīvāku, visbiežāk to novāc tikai reizi gadā un tā ir dārgāka.

Šīs divas varietātes ne vienmēr ir viegli atšķiramas. Camellia sinensis varietātei sinensis ir šķirnes ar lielākām lapām un Camellia sinensis varietātei assamica ar mazākām lapām, katrai šķirnei ir atšķirīgas īpašības, turklāt gala rezultātu ietekmē katra nianse no tējas lapu novākšanas brīža līdz gatavai tējai mūsu krūzēs. Tāpec ikdienā dzerot tēju, visdrīzak, atšķirību nemanīsi.

Vārds "sinensis" nozīmē "ķīniešu" vai "no Ķīnas", "assamica" nozīmē "no Asamas". Asama ir štats Indijā, no kurienes, iespējams, cēlusies assamica varietāte. Tomēr daži pētnieki uzskata, ka tā vispirms attīstījusies dienvidrietumu Ķīnā.

Camellia sinensis visbiežāk aug kā krūms. Tējas dārzos krūmi tiek apgriezti reizi gadā ērtākai tējas vākšanai, ražu tie dod jau trešajā gadā pēc iestādīšanas, un ir ražīgi vismaz 30 gadus, attiecīgos apstākļos arī daudz ilgāk.

Liels koks – vecākais tējas koks pasaulē –3200 gadus vecs Camellia taliensisSavvaļā Camellia sinensis var izaugt arī kā  koki, sasniedzot vairāku simtu gadu vecumu. Visvairāk šādu lielo koku ir Ķīnā, Yunnan provincē. Šeit ir apgabali, kas pazīstami ar seno tējas koku mežiem, to vecums ir no 100 līdz pat 600 un, iespējams, pat vairāk gadiem. No šo koku lapām visbiežāk  iegūst pu-erh tēju, jo vecāki ir koki, jo dārgāka tēja. Šajā reģionā ir arī vairāki atsevišķi koki, kas tiek uzskatīti par aptuveni 2000 gadus veciem, vecākais no tiem tiek uzskatīts par 3200 gadus vecu (attēlā). Tas gan ir Camellia taliensis - jau iepriekš minētā kamēliju ģints suga, no kuras arī iegūst tēju, bet salīdzinoši maz.

Par Camellia sinensis dabisko augšanas areālu uzskata dienvidrietumu Ķīnu un pierobežas apgabalus. Šobrīd tēju audzē jau vismaz 40 valstīs visā pasaulē, pat Lielbritānijā, Skotijā. Skotija šobrīd ir tālāk uz ziemeļiem esošā vieta, kur komerciāli audzē Camellia sinensis.

Tēja un kofeīns.

24. janv. 2023, 1 komentārs

Populārs ir mīts, ka baltā tēja nesatur kofeīnu vai zaļā to satur mazāk, tomēr tā nav taisnība. Visa tēja, kas nāk no Camellia sinensis krūma, satur kofeīnu.

Kofeīns ir pasaulē visvairāk lietotā psihotropā viela. To satur aptuveni 60 dažādi augi. Visvairāk kofeīns tiek patērēts, lietojot tēju un kafiju. Uz organismu tas iedarbojas stimulējoši, no organisma kofeīns izdalās ātri un organismā neuzkrājas.

Kofeīns tējā uz organismu iedarbojas citādāk nekā kofeīns kafijā. Tējā ir daudz vērtīgu vielu, tai skaitā L-teanīns. Kopā ar kofeīnu L-teanīns uzlabo kognitīvās funkcijas, paaugstina reakciju, nomierina un uzlabo garastāvokli.

Ieteicamā dienas kofeīna deva veselam, pieaugušam cilvēkam ir līdz 400 mg.

Krūzīte tējas (250 ml) var saturēt aptuveni 10-60 mg kofeīna. Šie skaitļi ir tik aptuveni, jo kofeīna daudzumu tējā ietekmē vairāki apstākļi.

Šīs ir galvenās lietas, kas jāzina, ja vēlies regulēt uzņemto kofeīna daudzumu, dzerot tēju:


  • Tējas lapu pumpuri satur vairāk kofeīna nekā lielās lapas.Sausas tējas lapas tuvplānā – lielas un pumpuri salīdzinājumam

Camellia sinensis augs izstrādā kofeīnu, jo pēc bioloģiskās funkcijas tas ir toksīns, kas pasargā augu no kaitēkļiem. Kofeīns ir bīstams daudziem dzīvniekiem, it īpaši kukaiņiem. Jaunās lapiņas ir vairāk pakļautas kukaiņu uzbrukumiem, tāpēc tajās kofeīna ir vairāk.

Arī vasaras raža saturēs vairāk kofeīna nekā pavasara raža. Vasarā ir vairāk kukaiņu, tāpēc augs izdala lielāku daudzumu kofeīna.

  • Tēja no assamica varietātes satur vairāk kofeīna nekā no sinensis.

Camellia sinensis ir vairākas varietātes un hibrīdi, bet tējai visbiežāk izmanto divas – Camellia sinensis var. sinensis un Camellia sinensis var. assamica   Assamica var saturēt par 30% vairāk kofeīna nekā sinensis.

No assamica varietātes visvairāk iegūst melno tēju, galvenokārt to audzē Ķīnas dienvidos, Indijā, Āfrikā un Šrilankā. Pie mums lielveikalos nopērkamā "parastā melnā tēja" visdrīzāk būs assamica varietātes tēja no Indijas vai Šrilankas.

  • Ar vārošu ūdeni aplieta tēja saturēs vairāk kofeīna.

Protams, arī tas, kā pagatavosi tēju, ietekmēs kofeīna daudzumu krūzītē. Jo karstāks ūdens, jo vairāk kofeīna izdalīsies dzērienā. Tas attiecas arī uz izmantoto lapiņu daudzumu un ievilkšanās laiku.

Zinot šīs lietas, vari regulēt kofeīna daudzumu savā krūzītē.

Ja esi jūtīgs pret kofeīnu, pavasara ražas oolong tēja no Ķīnas būs drošākā izvēle, jo oolong tējas ražošanai tiek ievāktas lielākas lapas. 




Kā pagatavot izcilu tēju

13. janv. 2023, Nav komentāru

Tēja tiek lieta stikla traukā | Kā pagatavot garšīgu tēju mājāsTējas pasaule ir bagāta un daudzveidīga. Lai arī varētu runāt gari, šeit īsi apkopoti būtiskākie ieteikumi, kas palīdzēs pagatavot izcilu tēju mājas apstākļos.

Kādu ūdeni lietot tējai?

Ūdens kvalitāte būtiski ietekmē tējas garšu – tam būtu jābūt neitrālam (šādam ūdenim pH ir 7). Ideāli — tīrs avota ūdens, protams, tas nebūs katram pieejams. tāpēc ikdienā ērti un droši ir lietot filtrētu krāna ūdeni.

 Es lietoju Brita ūdens filtra krūzi un filtrus un tas tiešām lieliski strādā. Ūdenim nav nekādas nepatīkamas piegaršas un tējkannā nav kaļķa nogulšņu, pat ne drusciņ. Kopš lietoju filtrētu ūdeni nekad nav nācies atkaļķot tējkannu jau daudzu gadu garumā. Jāpiebilst gan, ka dzīvoju Rīgā, Purvciemā, citā apkaimē ūdens kvalitāte var būt atšķirīga.

Esmu izmēģinājusi arī vairākus veikalā nopērkamus avota ūdeņus, tie visi ātri aizkaļķo tējkannu. Izmēģināju arī kādu jaunu, ''ekskluzīvu'' avota ūdeni, salīdzinot to ar filtrētu krāna ūdeni. Ūdeni testējām vairāki cilvēki, nezinot kurš ir kurš, un visi par garšīgāko atzina filtrētu krāna ūdeni. 

Tējas pagatavošanas stili.

Tēju var pagatavot ļoti dažādi — pievienojot cukuru, pienu, garšvielas vai pat sviestu (kā Himalajos). Tomēr, lai izceltu pašas tējas garšu, pietiek tikai ar karstu ūdeni.
Pamatā ir divi stili:

  • Rietumu stils – mums ierastais veids, kad tēju aplej lielākā krūzē vai tējkannā.

  • Austrumu jeb Gong Fu stils – bieži dēvēts par tējas ceremoniju, kurā svarīgas ir nianses un vairāki uzlējumi.

Tējas pagatavošana rietumu stilā.

Esmu izmēģinājusi dažādus veidus un traukus tējas pagatavošanai, un tieši šajā vienkāršajā stikla tējkannā tā sanāk visgaršīgākā. Tējas lapiņām ir vieta, kur izplesties, tilpums ir ideāls, lai paspētu to izdzert patīkamā temperatūrā. Iebūvētais sietiņš ļoti atvieglo tējas pārliešanu, kad tā ievilkusies. Lai arī tā ir no stikla un var saplīst, šī tējkanna ir ļoti izturīgs. Lietoju to ikdienā un vēl neviena nav saplīsusi, lai gan trauki mūsu majās plīst bieži. Protams, var izmantot arī ko līdzīgu.

Tējas pagatavošana soli pa solim.

Ieber tējas lapas tējkannā.

 Pareizais daudzums katram būs cits. Šajā tējkannā es lietoju vidēji 2 - 3 gramus tējas, tās tilpums ir 300 ml. Ne katram mājās būs svari, ar kuriem nosvērt tik sīkas vienības, arī karotēs tējas lapas mērīt nav prātīgi, tāpēc vienkārši eksperimentē. 

Aplej ar karstu ūdeni.Tēja pagatavota stikla tējkannā | Tējas pagatavošana rietumu stilā

Svarīgi ievērot ūdens temperatūru - liela daļa tēju būs garšīgākas, ja netiks aplietas ar vārošu ūdeni. Ja uz iepakojuma nav norādīta vēlamā ūdens temperatūra, 90°C būs drošākā, ar ko sākt eksperimentēt.

Ļauj tējai ievilkties 2-5 minūtes.

Pārlej tēju citā traukā.Tēja pēc ievilkšanās tiek lieta fairness cup | Tējas pagatavošana rietumu stilā

Svarīgi pārliet citā traukā uzreiz visu tēju, lai tā samaisās un neturpina ievilkties.

Var uzreiz liet lielā krūzē, tomēr iesaku izmantot speciālu trauciņu. Angļu valodā šo trauciņu sauc par fairness cup. Tas nav paredzēts tējas dzeršanai.

Noderēs arī papildu sietiņš - smalkas lapiņas mēdz tikt cauri stikla traukā iebūvētajam filtram.

Izbaudi tēju!Tēja tiek lieta krūzītēs | Tējas pagatavošana rietumu stilā

Ielej nelielu daudzumu tējas krūzītē un izbaudi - šādi tā gandrīz uzreiz būs dzeršanai patīkamā temperatūrā. Fairness cup uzturēs tēju siltu - ik pa laikam papildinot krūzīti, varēsi izbaudīt visu tējas daudzumu ideālā temperatūrā, kā arī būs ērti dalīties ar draugu.

Tējas kastīte vai paplāte ir paredzētas liekā ūdens uzkrāšanai - šādi pagatavojot tēju, tā nav obligāti nepieciešama, tomēr tā lieti noderēs. Nebūs jāuztraucas, ja, tēju lejot un pārlejot, kaut kas aizlīst garām, būs arī ērti visus trauciņus kopā pārvietot.

Ko darīt, ja tēja nesanāk garšīga?

Svarīgi izvēlēties kvalitatīvas tējas lapas, tomēr arī labas tējas lapas ir iespējams sabojāt, nepareizi pagatavojot.

Ja tēja šķiet rūgta vai pārāk stipra, visdrīzāk, kaut kā ir par daudz. Samazini tējas lapiņu daudzumu, ūdens temperatūru vai ievilkšanās laiku. Ja īsti ne  pēc kā negaršo, visdrīzāk jālieto vairāk tējas lapiņu. Eksperimentē - katram tā ideālā tēja būs mazliet citādāka, tāpēc precīzas receptes te nav.

Tējas pagatavošana Gong Fu stilā.Tējas ceremonija pie ezera | Tējas pagatavošana Gong Fu stilā

Šis ir veids, kā, pagatavojot izcilu tēju, īsti izbaudīt to. Ne tikai garšu, arī smaržu – tēja patiesi smaržo lieliski, turklāt katra citādāk.

Ja rietumu stila tējas dzeršanai var izmantot dažādus traukus (katrs kaut ko mājās var atrast, daudzi noteikti tēju vienkārši aplej krūzītē), tad šeit bez speciāliem trauciņiem iztikt nevarēs.

Šis process prasīs visu tavu uzmanību, bet īstam tējas cienītājam tas būs patīkami pavadīts laiks.

Ūdens uzsildīšanai vislabākā būs goosneck tipa tējkanna, kura uztur ūdeni karstu vajadzīgajā temperatūrā un ļauj precīzi regulēt grādus. (Piemēram Fellow Stagg EKG, tā ir nopērkama arī Latvijā)

Pats pagatavošanas process ir gan ļoti sarežģīts, gan vienkāršs. Sarežģīts tāpēc, ka katra nianse ietekmē tējas garšu un ir milzum daudz variāciju trauku izvēlē un pašā pagatavošanas procesā. Vienkāršs tāpēc, ka, iegādājoties visus traukus un mazliet patrenējoties, ātri un vienkārši var tikt pie izcilas tējas.

Tējas pagatavošanai vajadzēs gaivanu vai mazu tējkanniņu - visbiežāk tie ir trauciņi ar 100 ml tilpumu (200 ml jau skaitās liels). Vislabākās skaitās īpaša māla tējkanniņas, tomēr iesācējiem iesaku izmantot gaivanu vai mazu porcelāna tējkanniņu.

Tējas pārliešanai vajadzēs speciālu trauciņu jeb fairness cup, tā tilpumam jābūt vismaz uz pusi lielākam kā gaivanai. Ļoti noderēs arī sietiņš.

Piecas baltas gaivanas, katrā ir 5 g dažādu veidu tējas salīdzinājumam

Tējas kaste vai paplāte vajadzīga liekā ūdens uzkrāšanai.Tējas paplāte | Tea tray Gong Fu stila tējas pagatavošanai

100 ml trauciņam parasti izmanto aptuveni 5 gramus tējas. Svari noderēs, bet var bez tiem iztikt. Attēlā var redzēt kāds ir vēlamais daudzums dažādām tējām. Ja tējas lapas ir lielas, gaivana būs gandrīz pilna.

Tējas pagatavošana soli pa solim.

Vispirms uzsildi gaivanu – ielej tajā karstu ūdeni un brītiņu paturi.

Izlej ūdeni, ieber tējas lapas gaivanā un izbaudi aromātu.

Aplej lapiņas ar ūdeni un uzreiz to nolej.

Šo uzlējumu nedzer, pirmajā reizē tējas lapas tikai noskalo. 

Ja izmanto tējas kasti, lieko ūdeni var liet tajā.

Atkal izbaudi aromātu.Tēja gaivanā tiek aplieta ar ūdeni | Tējas pagatavošana Gong Fu stilā

Tas būs mainījies – sajutīsi citas smaržas.

Ielej karstu ūdeni gaivanā, paturi 10-20 sekundes un pārlej to speciālā trauciņā ( fairness cup ).Tēja tiek lieta no gaivanas fairness cup | Gong Fu stila tējas pagatavošana

Pirmais uzlējums ir gatavs – vari sākt baudīt tēju.

Tā turpini, katru reizi ļaujot tējai ievilkties par brītiņu ilgāk.

Dari to tik ilgi, kamēr tēja ir garšīga – tās būs 5-10 reizes, dažām tējām pat vairāk.Tēja salieta krūzītēs | Gong Fu stila tējas pagatavošana

Pirmie uzlējumi būs ļoti stipri – ja aizmirsīsi tēju uz kādu minūtīti, tā vairs nebūs dzerama. Melnajai tējai, atkarībā no šķirnes, pat 10 sekundes var būt par daudz. Vari to noliet gandrīz uzreiz. Jebkurā gadījumā, ja tēja ir pārāk stipra, samazini apliešanas laiku vai ūdens temperatūru.

Šādi pagatavotai tējai garša būs piesātinātāka salīdzinājumā ar rietumu stilā pagatavotu.

Lai arī Eiropā tas ir kas salīdzinoši jauns, Gong Fu stila tējas pagatavošana aizrauj arvien vairāk cilvēku un kļūst arvien populārāka.

Gong fu varētu tulkot kā meistarību vai prasmi, kas iegūta ar lielām pūlēm. Laikam tā arī ir – atceroties savu pirmo pieredzi, varu teikt, ka būs mazliet jāpatrenējas, lai tēja sanāktu garšīga, tomēr tas ir tā vērts. No pieredzes iesaku neiespringt uz gramiem un sekundēm – paļaujies uz savām izjūtām un izbaudi!

Jaunākie ieraksti

  • BUJ par tēju
    11. apr. 2026
  • Tējas veidi
    1. apr. 2026
  • Da Hong Pao
    31. marts 2026
  • Tējas krūms – Camellia sinensis
    25. jūl. 2025
  • Tēja un kofeīns.
    24. janv. 2023
  • Kā pagatavot izcilu tēju
    13. janv. 2023

Pirkumu grozs

Pirkumu grozs ir tukšs.

© Tējo.lv SIA